Sustituyendo los productos Herbalife

8 comentarios
Desde que he descubierto como funciona realmente Herbalife y sobretodo sus precios, he investigado un poco y he decidido dar opciones muchísimo más económicas y que aporten los mismos resultados que sus productos.


Algunos os preguntaréis... ¿Y por qué haces esto? Pues simplemente porque no me gusta la forma que tiene esta gente de vender las cosas y desprestigiar todo lo demás, es algo propio de una secta y lo que ellos mismos critican, lo hacen 10 veces peor.
    No a Herbalife
  • Prometen ganar masa muscular rápido y fácil.
  • Convertir la grasa en músculo.
  • Eliminar la grasa localizada tomando sus productos.
  • Prevenir y curar enfermedades bastante graves, llegando incluso a afirmar que si no lo consumes seguramente tengas cáncer de un día para otro cuando menos te lo esperes.
  • Cambiar completamente tu vida en unos meses, prometiendo resultados propios de películas de ciencia ficción.
  • A todo el que no quiere comprar, le ofrecen el trabajo de sus sueños prometiendo sueldos de 2000 o 3000 euros garantizados y les da igual que sea mayor o menor de edad, ya que ellos obtienen beneficios de todos sus distribuidores. Y por poner un ejemplo, una de estas personas, hasta donde pude enterarme, dejó un trabajo estable para dedicarse a esto y ahora está viendo que en realidad no es como lo pintaban.
Estos son algunos de los muchos ejemplos que vi en el poco tiempo que estuve en esa oficina y por lo que me contaron, es igual en el resto que ellos conocen.

Por esto quiero dar otras opciones que aporten lo mismo que sus batidos y con similares calorías.

Sustituyendo el desayuno saludable de Herbalife

Este desayuno, incluye en la mayoría de los casos: un batido fórmula 1, bebida de aloe y una bebida de hierbas. Además de eso suelen mandar siempre el multivitamínico de Herbalife. Dicen que aporta todos los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para comenzar el día, reduciendo bastante las calorías ingeridas con respecto a los típicos desayunos que se suelen consumir.

Este batido aporta preparado con 250 ml de leche semidesnatada 220 calorías, además de 18 gr de proteína, 20 gr de carbohidratos, 6 gr de grasa y distintas vitaminas y minerales. Su precio total es de más de 100 € y dura 20-30 días y si solamente queremos el batido, más de 40€ cada 20 días.

Por el contrario, si en vez de el batido fórmula 1 de herbalife, consumimos 500 ml de leche desnatada con un multivitamínico cualquiera, como por ejemplo multicentrum o supradyn, conseguimos con incluso menos calorías, la misma e incluso más cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales. Su precio total es de aproximadamente 20 € el multivitamínico que dura 100 días y sobre 15 € al mes para la leche desnatada contando que cueste 1 € cada litro, que realmente cuesta menos.

Sustituyendo el Thermo Complete y la Bebida Instantánea de Hierbas de Herbalife

Estos dos productos, los recomiendan siempre como parte de un plan de pérdida de peso si el cliente no tiene problemas del corazón. Su coste total sobrepasa los 70 € al mes. Además de para perder peso, lo utilizan para aumentar la concentración y reducir la fatiga debido a su contenido en cafeína, que es prácticamente la única sustancia que puede proporcionar estes dos efectos que ellos afirman.

Para sustituir esto, yo simplemente recomendaría en caso de no tener problemas de corazón, comprar cafeína en una tienda de suplementos. Su precio es de 5-10 € dependiendo de donde lo compres y trae 100 cápsulas, por lo que teniendo en cuenta que con una cápsula de 200-250 mg al día es suficiente, nos duraría 100 días, más si solo lo usamos para entrenar.

Sustituyendo la línea deportiva de Herbalife

A esta línea, les llaman Herbalife 24, porque está pensada para consumir los distintos productos durante todo el día. Contiene fórmula 1 sport, prolong, rebuild endurance, rebuild strength, restore, hydrate, h3o pro, guaraná y liftoff. Además de esto, sumarle el multivitamínico de Herbalife, el aloe, el thermo complete y la bebida de hierbas que siempre recomiendan si o si. El precio total sería de casi 600 € al mes si lo consumes como debe ser para obtener unos resultados que se podrían esperar con cualquier otra marca de suplementos deportivos.


Si en vez de utilizar estos productos, compramos por separado la proteína, carbohidratos, bcaa´s, creatina y un pre entreno decente, conseguiremos los mismos resultados gastando en total algo más de 100 € si sabes donde comprar y su duración es de 2-3 meses ya que alguno de estos productos se termina antes que otros pero de media, al menos en mi caso son unos 50-60 € al mes.

En 2 meses con Herbalife nos gastaríamos más de 1000 € y con otras marcas de productos que son de igual calidad si sabes lo que compras aunque ellos digan que no, sobre 100 €, son 10 veces menos.

Sustituyendo el resto de sus productos

Los productos restantes en cuanto al tema de nutrición, son suplementos de vitaminas y minerales y aperitivos saludables, como por ejemplo xtra-cal, niteworks, barritas de proteínas... Su precio varía desde los 17 € hasta los 80 € dependiendo del producto.

Con ese dinero, puedes ir al supermercado o tiendas de nutrición y comprarlos en ocasiones 3 veces más baratos y que aporten exactamente lo mismo o incluso más nutrientes, vitaminas y minerales.

Conclusión

Si quieres perder peso o estar en forma, contrata a un verdadero profesional en el tema, que te prepare una dieta y plan de entrenamiento y te diga que suplementos tomar si es que realmente los necesitas.

En Herbalife están orgullosos de asesorar a las personas y dicen que no solo compras el producto, si no que también compras un asesoramiento completo con el que estarán pendientes de que alcances tus objetivosPues bien, por bastante menos cantidad de lo que cuesta cualquiera de sus productos, puedes pagarte a un nutricionista o entrenador personal que te haga todo esto y esté pendiente de ti para resolver cualquiera de tus dudas hasta que alcances tus objetivos.

Con todo esto y sobretodo si estás pensando en tomar sus productos, puedes ahorrar muchísimo dinero y conseguir los mismos o mejores resultados ya que además de sustituir sus productos por otros mucho más baratos y que aportan exactamente lo mismo, estarás en manos de verdaderos profesionales si te decides contratar a un nutricionista o entrenador personal.

8 comentarios:

  1. Gracias por toda esta información tan detallada, un saludo!!!.

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  2. Gracias por mostrarnos la realidad de esta compañía. Ojalá llegue a mucha gente tu post David!! a por todas!

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  3. Buenas. Yo empecé con Herbalife y después he ido alternando con otras proteínas y ahora no tomo desde hace más de 15 días porque se me ha acabado el bote. En 10 meses he perdido 14,5 Kg. y me noto mejor. También es cierto que he dejado de comer bollería industrial, pero el tema de los batidos Herbalife y la concienciación me ayudaron mucho. He probado otros batidos pero algunos llevan aceite de palma y no los quiero consumir más. Aparte, el sabor del batido de Herbalife no lo he encontrado en otros (he probado 2 más). ¿Hay alguno más económico, que sea igual y con el mismo sabor?

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    1. Hola Xabi. En cualquier tienda física u online de nutrición deportiva. Dymatize, Amix, Muscletech, MyProtein (esta es la que más sabores tiene), Nutrytec... Hay muchas y todas mejores y más baratas que Herbalife. ¿Qué pasa? Que con Herbalife dejaste de comer bolleria y demás como tu bien dices y eso es lo que te hace perder peso, no los batidos independientemente de su marca.
      En cuanto a lo del aceite de palma, personalmente prefiero eso que todo el azúcar que le mete Herbalife. Aún así no se de que marca será eso, yo me olvidaría de marcas tipo Herbalife, omnilife, 4life, vivri y compañia, ve como te dije a una tienda de nutrición deportiva, te asesorarán mucho mejor en el tema de la suplementación y será muchísimo más barato.
      En cuanto al sabor, depende de gustos... Herbalife está claro que tiene buen sabor ya que es prácticamente todo azúcar (dextrosa, maltodextrina, jarabe de glucosa... cosa que no es buena) pero las otras marcas a mi personalmente me gustan más, suelen utilizar edulcorantes sin calorías y los sabores dependiendo la marca, son casi idénticos a tomar un batido de una heladería.
      Cualquier duda, coméntamelo o si prefieres envíamelo al correo y te doy algunas pautas dependiendo tu objetivo.
      Un saludo!!

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  4. Hola, David.

    La cuestión es que me detectaron obesidad hace un año en una revisión médica del trabajo. Mido 1'72 y pesaba 92 Kg. ¿Por qué? Ansiedad en el trabajo y en la vida en general, comía mucha bollería (Bollycaos de 4 en 4, Donnettes de 9 en 9, pastillas de chocolate el día que se compraba), todo en unos minutos y había dejado el deporte casi completamente.

    Mi novia me trajo un bote de Herbalife puesto que su hermano los usa y vende (35€ el bote), y me he tomado desde noviembre 4, creo. Lo tomaba para cenar, combinado con cereales todas las noches durante meses y alguna mañana. Paralelamente, dejé de comer bollería y de salir a cenar con mi novia. Después tomé batidos de Decathlon (2 de chocolate y 2 de vainilla) y 1 de chocolate y 2 de fresa, pero éstos tenían aceite de palma. Paralelamente leí libros de autoayuda sobre comida y me fueron muy bien. Me bajó mucho la ansiedad (cambié mi puesto de trabajo y empecé a hacer deporte de nuevo).

    Empecé a bajar peso: 92-90-88-86-85-83 (Con Herbalife); y, de 82-81-79-78. Ahora estoy sobre los 77, que es el peso que tenía yo en 2005. Mi objetivo no sé yo mismo ni cuál es, pero creo que entre 67/69 sería lo mínimo y 73 lo máximo, pero ahora bajar peso ya me cuesta mucho más y me da miedo dañar el riñón y el hígado con el tema de proteínas y hace 15-20 días que no tomo.

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    1. Hola de nuevo Xabi.

      Pues ahí el porque adelgazaste jajaja por dejar todo eso. Al principio es complicado pero luego lo haces bien sin pensar.


      El tema de los batidos... ¿lo del aceite de palma es por algo en concreto? De todas formas, la peor del Deca me sigue pareciendo mejor que cualquiera de Herbalife (fijándome en las tablas nutricionales).

      Si no ya que veo que eres de España, en myprotein puedes comprar la impact whey protein por 30 € 2.5kg (más barato si hay oferta). Es la que yo utilizo actualmente y cuando se acerca alguna competición o etapa de definición me paso a la iso pro de myprotein que es algo más cara (aunque sigue siendo más barato que Herbalife... a mi Herbalife me dura 10 días con suerte jajaja).
      Ahí también tienes preparados para hacer pan, bizcochos, galletas, tortitas proteicas, nunca lo he comprado ya que prefiero usar avena del mercadona y claras de huevo junto a la proteína para hacerlo yo mismo ya que sale más barato, pero ahí está para los que tienen poco tiempo.
      Yo no lo utilizaría como sustitutivo, es innecesario, es mejor comer pollo a la plancha, ternera, pavo... con una ensalada y ya el batido, 25-30gr después del desayuno, entreno (si entrenas) y a la noche (si pasan 2 horas desde tu última comida, aunque esta última sería mejor una caseína que una whey o aislado, también lo tienes en myprotein y a la larga te sigue saliendo mucho más barato ya que te durará bastante)

      En cuanto al tema de los riñones e hígado, ni te preocupes, se pueden tomar hasta 3 gr/kg de peso corporal al día de proteína sin problema.
      Tu objetivos... Yo te diría baja a 70 Kg aprox. y luego vas viendo ya que cuando la gente lo consigue, luego quiere más, bien sea definición o masa muscular.
      Otro consejo que te puedo dar... elimina todo lo que puedas de azúcar en tu dieta, te va a retrasar muchísimo en ese objetivo y reduce los carbos a 1 o 2 gr/kg de peso corporal (carbohidratos me refiero a la cantidad real de HC, por ejemplo cada 100 gr de arroz contiene 20-30gr de HC) aumentando la proteína hasta un máximo de 3gr/kg y ligeramente las grasas buenas (aceite de oliva, frutos secos, aguacate...) esto te ayudará a quemar grasa más rapidamente. Y eso si, manteniendo siempre un déficit calórico.
      Cualquier otra cosa me dices, un saludo!

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  5. Buenas. El día 4 hizo un pedido a Myprotein. Está en Madrid y todavía no ha llegado. Espero que llegue, porque no sé qué sucede y tienen la población equivocada.
    Dejando el tema, esta tarde he ido a un sitio donde hacen cavitación y mesoterapia y me han mirado con un aparato. La conclusión es que "prácticamente no me queda grasa abdominal", pero que tengo algo de celulitis y la piel flácida. Sé que tengo que perder algún kilo más (yo creo que unos 5 más como mucho, pero si bajara alguno más estaría bien -llevo ya bajados unos 15 en 10 meses). Me ha dicho también la mujer que retengo líquidos. La cuestión es que compré los batidos para bajar peso. ¿Es correcto? ¿Qué tengo que hacer para combatir la flacidez y celulitis que me ha dicho la mujer? ¿Abdominales, correr todos los días? Gracias.

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    1. Buenas tardes. A mi normalmente me tarda sobre 1 semana, suelo hacer los pedidos un viernes para que me lleguen para el viernes siguiente.
      En cuanto a lo de la población, no se que decirte nunca la he puesto mal, ponte en contacto con ellos si ves que no te da llegado.
      Personalmente, no iría a sitios donde hagan cavitacion, presoterapia y demás, no se puede eliminar grasa localizada,lo veo como una estafa.
      Para eliminar esa flacided, alguna rutina de pesas y cardio ya que es simplemente falta de tono muscular que se soluciona con ejercicios de pesas o con el propio peso corporal y exceso de grasa el cual desaparece con una dieta medianamente saludable y algo de cardio.
      En cuanto a la retención de líquidos, reduce al máximo el consumo de sal y reduce los carbohidratos lo suficiente como para perder peso, esa retención irá desapareciendo.
      Un saludo!

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